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女人一生不可缺的食物

信息来源:foojoo.com   时间: 2017-03-13  浏览次数:1203

  1.西红柿,抗衰抗感染。番茄红素能延缓女性衰老,预防妇科炎症;

  2.豆类,天然荷尔蒙。异黄酮有助减轻女性更年期症状;

  3.酸奶,润肠补钙。可改善肠道环境,补充钙质;(受戒弟子应忌口)

  4.燕麦安神止痛。燕麦能稳定情绪,对痛经有治疗作用。
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