红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。
绿色入肝：芹菜、波菜，空心菜，西兰花等 绿色蔬菜。
黄色入脾：小米，玉米粒、红薯、南瓜，土豆。
黑色入肾：黑木耳、紫菜、黑芝麻，黑米。
白色入肺：银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜。
每天五色蔬菜各一种，五色养五脏。功效：有利于身体平衡，养肝。大家记得多吃绿色食物！
多吃五色蔬菜，五色养五脏
信息来源：foojoo.com 时间： 2017-06-22 浏览次数：212
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