我们通常都会认为有一个真实的“我”的存在，实则不然。
《心经》中说：“照见五蕴皆空，度一切苦厄。”我们每天无非是生活在五蕴（色、受、想、行、识）之中，无时无刻不在分别我们的眼睛所看到的、耳朵所听到的、鼻子所闻到的、舌头所尝到的、身体所触碰到的各种好坏、顺逆。我们的“心”，就在这些或乐或苦的感觉当中升起、灭掉，时时刻刻不曾停止。就在这刹那生灭的过程中，“我”也在不停的流转着，不断地感受着喜、怒、哀、乐、忧、思、悲、恐等各种情绪。
实际上，它并没有一个真实的存在，只是五蕴在流转而已。如果能明白这些都是因缘和合的产物，不要过多的黏着在事相上面，那么苦厄的感受也就会减少了。
来源：广东韶关南华禅寺
