人体所患的过敏、机能衰退以致癌症等疾病都与体内器官、血液等受到多种污染毒害有关。有的受到有害气体、粉尘与金属微粒的侵蚀；有的受到饮食中毒素的感染；也有的是由于皮肉受到辐射的刺激。
随着工业化大生产的发展，环境、水源的污染日趋严重，人体内积沉的污染物质相继增多，怎样才能清除或减轻体内的“垃圾”——污染物质？在日常生活中该吃些什么才有利于体内这些污染物的清除呢？下面给广大网友介绍如下几种食物，以供参考：
四、常吃海藻类食物,如海带、紫菜等。特别是海带对放射性物质有着亲和力；海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
